Zone
Barcelone (Eixample) et en ligne
Nuria PonsDiététicienne-nutritionniste à Barcelone et en ligneMangez bien, sentez-vous bien
Apprenez à bien manger sans compter les calories ni vous interdire quoi que ce soit, avec un vrai programme adapté à votre quotidien.
Barcelone (Eixample) et en ligne
Qui je suis
Bonjour, je suis Nuria
Je suis diététicienne-nutritionniste diplômée. J'accompagne les personnes qui veulent améliorer leur relation à la nourriture, prendre soin de leur digestion ou atteindre un poids qu'elles peuvent garder.
Pas de menus photocopiés : nous partons de vos habitudes et de vos goûts, et avançons par petits objectifs qui deviennent des automatismes.
- +8ans de consultation
- +900patients accompagnés
- 0régime miracle
Services
Ce que je peux faire pour vous
Première consultation
Antécédents, habitudes et composition corporelle. Vous repartez avec votre programme et des objectifs clairs.
Suivi
Nous faisons le point et ajustons le programme. Recommandé toutes les 2-3 semaines.
Programme trimestriel
Première consultation, cinq suivis et messagerie pour vos questions. Pour perdre du poids ou soigner votre digestion.
Formation et réussites
Ce qui me qualifie
Inscrite au CODINUCAT n° CAT001234
- Licence en nutrition humaine et diététique (Université de Barcelone)
- Master en nutrition clinique
- Spécialiste de la santé digestive et du régime FODMAP
Ma méthode
Une méthode simple qui marche
Bilan
Nous passons en revue votre santé, vos analyses et votre vraie façon de manger, sans jugement.
Nouvelles habitudes
Menus d'exemple, recettes simples et liste de courses, adaptés à votre emploi du temps.
Stabilisation
Nous espaçons les consultations jusqu'à ce que bien manger soit une habitude, pas un régime.
On est faits pour travailler ensemble ?
Est-ce pour vous ?
C'est pour vous si…
- Vous avez fait mille régimes et revenez toujours au point de départ.
- Vous souffrez de ballonnements ou de digestions difficiles.
- Vous voulez bien manger en famille, pas en solo.
Ce n'est pas pour vous si…
- Vous cherchez des substituts de repas ou des produits miracles.
- Vous voulez perdre dix kilos en un mois.
Questions fréquentes
Avant de commencer
La consultation en ligne fonctionne-t-elle aussi bien ?
Oui. L'entretien se fait en visioconférence et je vous explique comment prendre vos mesures chez vous.
Dois-je apporter des analyses ?
Si vous en avez de moins d'un an, apportez-les. Sinon, nous verrons ensemble s'il faut en demander.
Combien de poids vais-je perdre ?
Le rythme sain est d'un demi-kilo à un kilo par semaine. Nous cherchons un rythme que vous pouvez tenir.
Travaillez-vous avec les enfants ?
Oui, à partir de 6 ans et toujours avec la famille en consultation.
Où
Où me trouver
En cabinet et en ligne
Horaires
Du lundi au jeudi : 9h–14h et 16h–20h
Vendredi : 9h–14h
Galerie
Mon travail
Contact
On en parle ?
Dites-moi ce que vous aimeriez améliorer et je vous propose un jour et une heure pour la première consultation.